大家午安！這禮拜真的好忙，事情處理不完，還遇到讓人理智線斷裂的事，還是先好好吃一頓壓壓驚吧。因為想試試看暫時拿掉牛肉的效果，這幾天都阻止自己拿牛肉出來退冰（但昨天深夜還在做漢堡排是怎樣～我是誰我在做什麼我為什麼會在這裡😱），今天就吃雞肉和海鮮囉！
提醒大家一下，#里歐哈娜 橄欖油今天結單，對自己好一點，要吃就吃優質的橄欖油，試過就知道跟市面上的很多大品牌真的不一樣。享受美味和健康，就從選擇好油開始吧！
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今天的雞翅和雞腿排都是用 #十八養場 紅玉雞搭配 #Tasteology香料 氣炸烹調的，真的要給這兩家廠商「惠我良多」的匾額，日常的豐食淨食，這兩樣食材功不可沒。以前的我超級依賴日本醬料——名店出的，買；大家推薦，買；我沒吃過，買；搞得廚房的櫃子裡瓶瓶罐罐一大堆。最近因為進一步戒醬料的緣故，都用乾香料醃肉，風味完全不遜於名店醬料，只是烤出來的皮沒那麼油亮而已，我完全可以接受。
前兩天非常有義氣的朋友看我在臉書上哀號說想吃蛋黃酥，竟快遞送來今年最難買的 #陳耀訓紅土鹹蛋黃酥，感動到不行。跟家人分享（翻譯：分攤傷害）後只剩下一顆，在我客廳桌上已經躺了兩天了。我到底該不該吃它呢？要吃的話是1/4顆還是半顆？吃完要去健身房贖罪多久？求意見，在線等！
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